Zdravé smoothie je skvělý způsob, jak začít ráno. Brzy budete umí dělat smoothie od začátku, jakmile zvládnete základy a nashromáždíte seznam výživných a chutných ingrediencí. Jako pomoc vám nabízíme naše nejlepší tipy, jak připravit ty nejkrémovější a nejvýživnější smoothie. Svůj den můžete začít jedním z těchto zdravých smoothie. NEJLEPŠÍ TIPY NA VÝROBU ZDRAVÝCH SMOOTHIEBuďte připraveni Mějte na paměti recept a všechny ingredience, které máte k dispozici. Tímto způsobem můžete vše vložit, bleskově a vyrazit. Investujte do skvělých nástrojů Je důležité vybrat si stroj na smoothie, který se snadno používá a snadno se čistí. Změňte to To samé věc vás každý den bude nudit. To je možné tak, že si koupíte ovoce a zeleninu, které máte rádi, a poté je zmrazíte. Míchání mražených ingrediencí v mixéru je snadné a vaše smoothie udrží vychlazené. Můžete získat dalších informací o smoothie recipes návštěvou www.smoothierecepty.cz webu. Buďte chytří ohledně ingrediencí Neměli byste jíst příliš mnoho sladkého ovoce. Chutnají skvěle, ale postrádají podstatu. Vyvážená směs ovoce, zeleniny a dalších ingrediencí, jako jsou ořechy a máslo pro bílkoviny nebo avo a kokosový olej pro sytost je důležitá. Některé z našich oblíbených receptů na zdravé smoothie Avo Smoothies Avos je tak nabité živinami a dodává smoothies skvělou krémovou texturu. Avos jsou plné dobrých tuků a udrží vás déle spokojené, což je skvělý způsob, jak začít den dobře. Berry Smoothies Bobule jsou bohaté na antioxidanty a chutnají skvěle. Existuje mnoho druhů, ze kterých si můžete vybrat, takže si vyberte své oblíbené a pusťte se do toho. Tip: Chcete-li svému smoothie dodat osvěžující nádech, bobule lze zmrazit. Toto je další skvělý způsob, jak mít bobule, i když nejsou v sezóně. Můžete si je koupit, jakmile budou k dispozici, a poté je zmrazit, dokud je nebudete potřebovat. YOGIBERRY BLITZ Jasná barva bobulí je známkou jejich antioxidantů, fytochemikálií a flavonoidů, všech dobrých věcí, které naše tělo potřebuje k boji s volnými radikály. Tento recept na smoothie je plný ovoce. PINKBERRY Pinkberry smoothie, které je hezké v růžové, je vyrobeno z ovoce bohatého na antioxidanty, kokosové smetany a banánu bohatého na draslík. To je tak lahodné a je to velmi uspokojivé. VSTAŇTE a ZAČNĚTE SMOOTHIES Energeticky bohaté banány a ořechy jsou skvělé možnosti. Můžete kombinovat svou oblíbenou kombinaci, abyste získali co nejvíce energie a bílkovin a zároveň získali dostatek bílkovin z arašídů. Ořechový banánový koktejl Toto je skvělá možnost snídaně, kterou si můžete vzít a jít. Snídaňové smoothie s banánem a arašídovým máslem Arašídové máslo a banán jsou skvělou kombinací pro povzbuzení snídaně a pomohou vám udržet si pocit sytosti a energie po celé ráno. Zelené smoothies Když je něco zeleného, poznáte, že je to dobré pro vaše zdraví! Je to skvělý způsob, jak dostat zeleninu dovnitř, i když není čas na večeři. Smoothie k zelené snídani Pro rychlé a snadné snídaňové smoothie se skořice, jablka a hruška zkombinují se špenátem. Vstaň a zelenej se Nádherné zelené recepty na smoothie, které je plné živin a nastartuje váš den správně. Veganské zelené Mamba smoothie Toto smoothie je osvěžující a zdravý způsob, jak začít svůj den. Veganské a kombinující banán a avo, aby vás zasytily až do oběda.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2023
Categories |